Ko gailėsitės savo gyvenimo pabaigoje?

0

Sveikata

Sapereaude

Originalus straipsnis paskelbtas svetainėje bronnieware.com.

Bronnie Ware. Išversta padedant www.DeepL.com/Translator. Be pataisymų.


Daug metų dirbau paliatyviosios slaugos srityje. Mano pacientai buvo tie, kurie išvyko namo mirti. Su jais teko praleisti neįtikėtinai ypatingų akimirkų. Buvau su jais nuo trijų iki dvylikos paskutinių jų gyvenimo savaičių.

Žmonės labai sustiprėja, kai susiduria su savo mirtingumu. Išmokau niekada nenuvertinti žmogaus gebėjimo augti. Kai kurie pokyčiai buvo fenomenalūs. Kiekvienas jų patyrė įvairių emocijų, kaip ir tikėtasi, neigimą, baimę, pyktį, gailestį, dar didesnį neigimą ir galiausiai susitaikymą. Tačiau kiekvienas pacientas prieš išvykdamas rado savo ramybę, visi iki vieno.

Paklausti apie tai, ko jie gailisi ar ką nors, ką darytų kitaip, vis išryškėdavo bendros temos. Štai penkios dažniausiai pasitaikančios:

1) Norėčiau, kad būčiau turėjęs drąsos gyventi ištikimą sau gyvenimą, o ne tokį, kokio iš manęs tikėjosi kiti

Tai buvo dažniausiai pasitaikantis apgailestavimas iš visų. Kai žmonės supranta, kad jų gyvenimas beveik baigėsi, ir aiškiai pažvelgia į jį atgal, nesunku pastebėti, kiek daug svajonių liko neįgyvendinta. Dauguma žmonių neįgyvendino nė pusės savo svajonių ir turėjo mirti žinodami, kad taip atsitiko dėl jų padarytų ar nepadarytų pasirinkimų.

Labai svarbu pasistengti ir pakeliui išpildyti bent dalį savo svajonių. Nuo tos akimirkos, kai prarandate sveikatą, jau būna per vėlu. Sveikata suteikia laisvę, kurią labai nedaug kas suvokia, kol jos nebeturi.

2) Norėčiau, kad nebūčiau taip sunkiai dirbęs

Tai girdžiu iš kiekvieno paciento vyro, kurį slaugiau. Jie pasiilgdavo savo vaikų jaunystės ir partnerio draugijos. Apie šį apgailestavimą kalbėjo ir moterys. Tačiau dauguma jų buvo vyresnės kartos atstovės, todėl daugelis moterų pacienčių nebuvo šeimos maitintojos. Visi vyrai, kuriuos slaugiau, labai apgailestavo, kad tiek daug savo gyvenimo praleido darbo rate.

Supaprastinus savo gyvenimo būdą ir sąmoningai priimant sprendimus pakeliui, įmanoma, kad jums nereikės tokių pajamų, kokios jums atrodo reikalingos. Sukūrę daugiau erdvės savo gyvenime, tapsite laimingesni ir atviresni naujoms galimybėms, labiau tinkančioms jūsų naujam gyvenimo būdui.

3) Gaila, kad neturėjau drąsos išreikšti savo jausmus

Daugelis žmonių slopino savo jausmus, kad išlaikytų taiką su kitais. Dėl to jie pasitenkino vidutiniška egzistencija ir niekada netapo tuo, kuo iš tikrųjų galėjo tapti. Daugeliui išsivystė ligos, susijusios su kartėliu ir nuoskauda, kurią jie dėl to nešiojosi savyje.

Mes negalime kontroliuoti kitų žmonių reakcijos. Tačiau nors iš pradžių žmonės gali reaguoti, kai sąžiningai kalbėdami pakeisite savo būdą, galiausiai tai pakelia santykius į visiškai naują ir sveikesnį lygmenį. Arba tai, arba nesveikų santykių paleidimas iš jūsų gyvenimo. Bet kuriuo atveju laimite.

4) Norėčiau, kad būčiau palaikęs ryšį su savo draugais

Dažnai jie iki paskutiniųjų savaičių iš tiesų nesuprasdavo visos senų draugų naudos, o susekti juos ne visada buvo įmanoma. Daugelis jų buvo taip įsitraukę į savo gyvenimus, kad metams bėgant auksines draugystes praleido pro akis. Daug kas labai gailėjosi, kad draugystei neskyrė tiek laiko ir pastangų, kiek ji nusipelnė. Mirštant visi pasiilgsta savo draugų.

Įprasta, kad kiekvienas, gyvenantis įtemptą gyvenimo būdą, leidžia draugystėms praslysti pro akis. Tačiau kai susiduriate su artėjančia mirtimi, fizinės gyvenimo detalės nublanksta. Jei įmanoma, žmonės nori susitvarkyti savo finansinius reikalus. Tačiau ne pinigai ar statusas jiems yra svarbiausi. Jie nori susitvarkyti reikalus labiau dėl tų, kuriuos myli. Tačiau dažniausiai jie būna per daug ligoti ir pavargę, kad kada nors galėtų įveikti šią užduotį. Galiausiai viskas susiveda į meilę ir santykius. Tai viskas, kas lieka paskutinėmis savaitėmis – meilė ir santykiai.

5) Norėčiau, kad būčiau leidęs sau būti laimingesnis

Tai stebėtinai dažnas atvejis. Daugelis iki pat pabaigos nesuprato, kad laimė yra pasirinkimas. Jie liko įstrigę senuose modeliuose ir įpročiuose. Vadinamasis pažįstamo “komfortas” persidavė jų emocijoms, taip pat ir fiziniam gyvenimui. Dėl pokyčių baimės jie apsimetinėjo kitiems ir patys sau, kad yra patenkinti. Nors giliai širdyje jie troško tinkamai juoktis ir vėl į savo gyvenimą įsileisti kvailumo.

Kai gulite mirties patale, tai, ką apie jus galvoja kiti, yra toli nuo jūsų minčių. Kaip nuostabu, kad dar gerokai prieš mirtį galite vėl paleisti (angl. let go) ir šypsotis.

Gyvenimas yra pasirinkimas. Tai JŪSŲ gyvenimas. Rinkitės sąmoningai, išmintingai, sąžiningai. Rinkitės džiaugsmą.

Norėdami išgirsti istorijas, kurios įkvėpė šį straipsnį, ir suprasti visą apgailestavimo poveikį, perskaitykite Bronnie Ware knygą “Penki dažniausios apgailestavimų priežastys mirštant“. Tai memuarai apie jos pačios gyvenimą ir tai, kaip jį pakeitė mirštančių žmonių, kuriais ji rūpinosi, apgailestavimai.

https://www.patogupirkti.lt/knyga/5-dazniausios-apgailestavimu-priezastys-mirstant.html

Pasirinkau Patogupirkti.lt, nes jie taip pat platina Wolfang Wodarg “Suklastotos pandemijos” (bus galima įsigyti vėl kitą savaitę).


Šis tekstas pasirodė pavadinimu “Regrets of the Dying” svetainėje bronnieware.com.

Išversta padedant www.DeepL.com/Translator. Be pataisymų.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

0
    0
    Jūsų krepšelis
    Jūsų krepšelis tuščias